Ihor Hruzdov

Январь, 2016

Декабрь, 2015

  • 27 декабря

    Бег — лучший способ держать себя в тонусе.

      Нужно начать бегать! Стандартное желание многих людей, которое обычно появляется после Нового Года, с приходом весны, ну или просто в начале новой недели. Но многие из нас, выйдя пробежку …

  • 21 декабря

    Подтянутая попа в домашних условиях

    Как накачать красивую попу в домашних условиях? Наверное, нет ни одной девушки которая бы не хотела иметь красивую попку, ведь по статистике именно подтянутая спортивная попка привлекает мужчин даже больше …

  • 18 декабря

    Истории кругосветных путешествий обычных людей

         Наверное, каждый из нас мечтал путешествовать, посетить Европу, Америку или Азию. Многие реализовали свою мечту, а для кого-то путешествия в дальние странны так и остались мечтами. Причин много. …

  • 16 декабря

    Какой иностранный язык выбрать? Самые популярные языки в мире.

          Хотите выучить иностранный язык, но не определились какой именно? Тогда эта статья для вас! В ней мы рассмотрим самые популярные иностранные языки, их плюсы и недостатки, особенности …

  • 14 декабря

    Упражнение Кегеля. Улучшаем сексуальную жизнь

    Упражнения Кегеля универсальная методика тренировки интимных мышц как женщин, так и мужчин, который способствует не только улучшению сексуальной функции, но и избавляет от множества сопутствующих заболеваний и расстройств. В эпоху …

  • 11 декабря

    Калорийность готовых блюд и продуктов

    Вы собираетесь поправится или похудеть и сделать это как можно более эффективно и быстро? Тогда расчёт калорийности готовых блюд и продуктов для вас очень важен. Как мы обычно это делаем? …

  • 8 декабря

    Банджи-джампинг в Украине и мире.

    Хочется экстрима? Острых ощущений и адреналина? Тогда банджи-джампинг для вас! Те ощущения, которые вы испытаете за несколько секунд полёта с высоты, привязанные лишь за тонкий эластичный шнур, вы долго не …

  • 3 декабря

    Лигерад – лежачий велосипед для путешествий

           В этой статье мы поговорим о уникальном типе велосипедов – лигерадах.  Основная особенность лигерадов в том, что велосипедист находится в лежачем положении, облокотившись на спинку кресла велосипеда. …

  • 2 декабря

    Квартал красных фонарей — изюминка туристического Амстердама

    Одно из наиболее известных культурных наследий Амстердама —  квартал красных фонарей. Старинный район города, который не пропускает ни один экскурсионный тур. Как же появилось это необычное место? И почему оно …