Ihor Hruzdov

Январь, 2016

  • 17 января

    10 правил идеальной талии

      Хотите иметь красивую талию? Тогда нужно усвоить несколько важных правил, без которых вам будет сложно достичь желаемого. Не переедайте. Это первое и главное правило, без которого вообще достичь красивого …

  • 11 января

    Компьютерная зависимость. История одного задрота

         Мне 27 лет и я – компьютерный задрот! Примерно так бы звучала вступительная фраза в кружке анонимных геймеров.      Чума 21 века которая поглощает нашу жизнь, лишая …

  • 2 января

    Эффективная программа отжиманий. Добейся результатов за месяц!

          В этой статье я вам расскажу об эффективной программе отжиманий благодаря которой всего за месяц Вы сможете добиться заметных результатов: приобрести силу, выносливость и рельефность ваших грудных …

Декабрь, 2015

  • 27 декабря

    Бег — лучший способ держать себя в тонусе.

      Нужно начать бегать! Стандартное желание многих людей, которое обычно появляется после Нового Года, с приходом весны, ну или просто в начале новой недели. Но многие из нас, выйдя пробежку …

  • 21 декабря

    Подтянутая попа в домашних условиях

    Как накачать красивую попу в домашних условиях? Наверное, нет ни одной девушки которая бы не хотела иметь красивую попку, ведь по статистике именно подтянутая спортивная попка привлекает мужчин даже больше …

  • 18 декабря

    Истории кругосветных путешествий обычных людей

         Наверное, каждый из нас мечтал путешествовать, посетить Европу, Америку или Азию. Многие реализовали свою мечту, а для кого-то путешествия в дальние странны так и остались мечтами. Причин много. …

  • 16 декабря

    Какой иностранный язык выбрать? Самые популярные языки в мире.

          Хотите выучить иностранный язык, но не определились какой именно? Тогда эта статья для вас! В ней мы рассмотрим самые популярные иностранные языки, их плюсы и недостатки, особенности …

  • 14 декабря

    Упражнение Кегеля. Улучшаем сексуальную жизнь

    Упражнения Кегеля универсальная методика тренировки интимных мышц как женщин, так и мужчин, который способствует не только улучшению сексуальной функции, но и избавляет от множества сопутствующих заболеваний и расстройств. В эпоху …

  • 11 декабря

    Калорийность готовых блюд и продуктов

    Вы собираетесь поправится или похудеть и сделать это как можно более эффективно и быстро? Тогда расчёт калорийности готовых блюд и продуктов для вас очень важен. Как мы обычно это делаем? …

  • 8 декабря

    Банджи-джампинг в Украине и мире.

    Хочется экстрима? Острых ощущений и адреналина? Тогда банджи-джампинг для вас! Те ощущения, которые вы испытаете за несколько секунд полёта с высоты, привязанные лишь за тонкий эластичный шнур, вы долго не …